Garmin Venu 3S GPS Smartwatch – salbeigrau/silber

Die Garmin Venu 3S GPS-Smartwatch in der eleganten Farbvariante Salbeigrau mit silberner Lünette vereint minimalistischen Stil mit moderner, robuster Technik. Mit ihrem schmalen 41 mm-Gehäuse wirkt sie feminine und sportlich zugleich – ein würdiger Alltags- und Trainingspartner. Dank präzisem GPS-Tracking begleitet sie dich präzise auf deinem Lauf, beim Radfahren oder unterwegs in der Stadt. Gleichzeitig vereint sie smarte Funktionen wie Musik-, Sprachsteuerung, kontaktloses Bezahlen und Notfallhilfe – damit du in jeder Lebenslage optimal unterstützt bist.

Brillantes 1,2‑Zoll AMOLED‑Touchdisplay bietet klare Übersicht

Das 1,2‑Zoll‑AMOLED‑Touchdisplay liefert satte Farben, tiefes Schwarz und hervorragende Ablesbarkeit – selbst bei direkter Sonne. Die Touchbedienung ist intuitiv, Menüs sind logisch strukturiert. Zwei Schriftgrößen sorgen für Übersichtlichkeit – praktisch im Workout ebenso wie bei Tagesplaner, Mails oder Messages.

Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit – zuverlässig im Alltag

Mit bis zu 10 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus begleitet dich die Venu 3S durch ganze Arbeitswochen, Trainingswochenenden oder Wochenreisen – ganz ohne häufiges Aufladen. Selbst bei intensiver GPS-Nutzung und Aktivierung erweiterter Sensoren schlägt sich der Akku gut und gibt dir Übersicht und Freiheit im Alltag.

Body Battery™ – deine Energiereserven auf einen Blick

Wie voll ist dein Akku heute? Die Body Battery™-Funktion analysiert permanent Schlaf, Stress, Aktivität und Erholung – und visualisiert sie als Energielevel. Du erkennst sofort, wann du fit bist für Sport oder wann dir eine Ruhephase guttun würde. Ein smarter Begleiter für ein ausgewogenes Leben mit Leistung und Regeneration.

Schlafcoach und Nickerchenerkennung – für tiefen, erholsamen Schlaf

Durch detaillierte Schlafanalyse erhältst du einen täglichen Sleep Score mit Info zu Tief-, Leicht- und REM-Phasen. Der Schlafcoach begleitet dich mit Tipps zur Schlafhygiene und Routinen. Die automatische Nickerchenerkennung hilft dir, Kurzschlafphasen gezielt zum Auftanken zu nutzen – für mehr Energie auch am Nachmittag.

Herzfrequenzvariabilität (HFV) & 24/7‑Herzfrequenz‑Tracking

Die Smartwatch misst deine Herzfrequenz rund um die Uhr – beim Sport, in Ruhe und beim Schlafen. Der HFV‑Status, ermittelt aus der Variabilität zwischen Herzschlägen, gibt dir Einblicke in Stresslevel, Regeneration und allgemeine Fitness – ein wertvoller Indikator für deine körperliche und mentale Balance.

Stresslevel‑Tracking & entspannende Achtsamkeitsübungen

Kostenlosen Tools wie geführten Atemübungen, Meditationen und Pausenfunktionen helfen dir dabei, in stressigen Tagen Ruhe zu finden. Die Venu 3S analysiert dein Stressniveau anhand physiologischer Werte und schickt dich bewusst in Erholungsangebote – ein verkörpertes digitales Gesundheitscoaching.

Umfassende Sportprofile – inklusive Rollstuhlmodus und animierte Workouts

Mit über 30 Sport‑ und Outdoor‑Apps bist du besonders vielseitig: Laufen, Schwimmen, Radfahren, Wandern, Pilates oder Krafttraining – alles wird präzise per GPS, Herzfrequenzsensor und Bewegungssensoren erfasst. Der Rollstuhlmodus erkennt Schubbewegungen, erinnert an Positionswechsel und trackt Workouts speziell für Rollstuhlfahrende. Außerdem enthält die Uhr animierte Workouts (Yoga, HIIT, Kraft), die dich visuell durch Übungen führen – ideal für Training ohne Coach oder App.

Trainingseffekt & Erholungszeit – intelligent trainieren

Nach jedem Workout bewertet die Smartwatch den Trainingseffekt – ausdauernd oder leistungsorientiert – und empfiehlt eine individuelle Erholungszeit. Dabei fließen deine Schlafdaten, HFV, Stress und Belastung mit ein. Du trainierst sinnvoll, ohne deinen Körper zu überlasten – und bleibst dennoch im Fortschrittsmodus.

Garmin Coach – dein digitaler Lauftrainer

Willst du die nächste 5K‑Challenge starten oder dich auf Halbmarathon vorbereiten? Garmin Coach bietet adaptive Laufprogramme, die sich deinem Fortschritt anpassen. Die geführten Einheiten lassen sich direkt auf die Uhr laden – so bleibst du motiviert, ohne dich zu überfordern.

Performance‑Kennzahlen: VO₂max, Intensitätsminuten & Radsport‑Leistung

Profitiere von präzisen Performance-Insights: VO₂max gibt Auskunft über deine aerobe Fitness, während Intensitätsminuten aufzeichnen, ob du genug moderates oder intensives Training absolvierst. Im Radsport-Modus vernetzt sich die Venu 3S mit Leistungsmessern oder Indoor-Trainern – um Wattdaten zu erfassen und dein Training wissenschaftlich zu steuern.

Voice Calling & Sprachassistenz – dein digitales Multitalent am Handgelenk

Wenn dein Smartphone verbunden ist, kannst du Anrufe direkt über die Uhr annehmen. Per Sprachassistent (Siri, Google Assistant, Bixby) steuerst du smart deine Musik, verschickst Messages oder bekommst Antworten – ganz ohne Smartphone in der Hand, ein echter Lifestyle-Vorteil.

Smart Notifications & Nachrichtenmanagement

E-Mails, WhatsApp, Termine oder Webseitenlinks – kommen direkt aufs Handgelenk. Android-Nutzer können direkt auf Nachrichten antworten oder empfangene Bilder anschauen – ein echter Schritt in Richtung Smartphone-unabhängiger Alltag.

Musik-Streaming direkt per Uhr – dein Soundtrack immer dabei

Ob beim Training oder unterwegs – Spotify, Deezer oder Amazon Music lassen sich direkt auf der Uhr speichern. Per Bluetooth-Kopfhörer genießt du dein Workout ohne Telefon am Start – einfach, unabhängig und motivierend.

Garmin Pay™ – Tasche daheim lassen

Mit Garmin Pay™ bezahlst du kontaktlos bei jedem Händler ohne Cash oder Kreditkarte. Ideal für Jogging, Minimalsport oder spontane Besorgungen unterwegs – mit nur einem Tap direkt am Arm.

Sicherheit zuerst – Unfallmeldung & SOS‑Funktion

Erkennt die Uhr einen Unfall – durch Sturz- oder Erschütterungssensor – wird automatisch deine Live‑Position an gespeicherte Kontakte gesendet. Du kannst auch selbst manuell ein Notfall-SOS auslösen, ideal für Outdoor-Jogging oder Reisen allein.

Health Snapshot™ – Gesundheitscheck in 120 Sekunden

In nur zwei Minuten misst die Smartwatch Herzfrequenz, HFV, Atemfrequenz, Stress und Pulse Ox. Der kompakte Health Snapshot ist ideal für Arztgespräche oder Selbstreflexion – sofort verfügbar, digital und verständlich.

Jetlag‑Coach – individuell reisen

Reise dem Jetlag davon: Die Venu 3S analysiert deine Reisedaten und schlägt dir personalisierte Tagespläne zu Schlafzeiten, Licht- und Aktivitätsmanagement vor – ideal für Business-Reisen, Reisen über Zeitzonen hinweg oder bei unregelmäßigem Tagesrhythmus.

Flüssigkeits‑ & Atemtracking – ganzheitliches Wohlbefinden

Tag, Nacht, Training, Schlaf – die Uhr verfolgt deine Atmungszyklen, damit du Stress und Erholung besser einschätzen kannst. Per Flüssigkeits-Tracker wirst du freundlich ans Trinken erinnert – ein smartes Element für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Fitnessalter – dein biologisches Alter im Blick

Basierend auf Aktivität, VO₂max, Ruhepuls und demografischen Daten berechnet die Uhr dein Fitnessalter – liefert somit ein Verständnis, wie fit dein Körper im Vergleich zu deinem Lebensalter ist. Ein echter Booster für mehr Bewegung und Gesundheit.

Individuelle Workouts & Intervallprogramm

Mit der Garmin Connect App erstellst du aus über 1.600 Übungen dein persönliches Training – inklusive Intervallen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Zielsetzung. Sobald fertig, einfach auf die Uhr laden – und los geht’s.

Aktivitäten‑Audioansagen – Feedback to go

Während Lauf- oder Gehtraining erhältst du Audio‑Ansagen zu Tempo, Herzfrequenz, Distanz oder Kalorienverbrauch – direkt am Ohr per Kopfhörer. So bleibst du informiert, ohne aufs Display zu schauen.

Connect IQ™ – individualisiere deine Uhr

Per Connect IQ Store kannst du Zifferblätter, Apps, Widgets und Datenfelder herunterladen – perfekt, um deine Venu 3S ganz persönlich zu machen: ob für Sport, Business oder Lifestyle.

Tragekomfort & Designästhetik

Das schlanke 41 mm-Gehäuse und das leichte Armband sorgen für hohen Tragekomfort – auch beim Schlafen oder ganztägigem Tragen. Der elegante Look in Salbeigrau/Silber wirkt klassisch und stylish zugleich – eine perfekte Mischung aus Form und Funktion.

Die Garmin Venu 3S in Salbeigrau/Silber bietet ein erstklassiges Gesamtpaket: stilvolles AMOLED‑Design, präzises Tracking, smarte Gesundheitsfunktionen, Sprachassistenz, Musik und kontaktloses Bezahlen – alles in einem dezenten, leichten Gehäuse. Dank zahlreicher Workout-Programme, Notfall‑Tools und intelligenter Coachingelemente wird sie zur unverzichtbaren Begleiterin für selbstbestimmte, aktive Menschen – die stets up-to-date bleiben wollen.