Garmin Venu 3S GPS Smartwatch – elfenbein/softgold

Beschreibung

Garmin Venu 3S GPS Smartwatch – elfenbein/softgold

Die Garmin Venu 3S ist mehr als nur eine Uhr – sie ist dein persönlicher Coach direkt am Handgelenk, der dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, aktiveren Leben begleitet. Egal, welche Ziele du verfolgst, ob du deine Fitness steigern, besser schlafen oder einfach bewusster leben möchtest – die Venu 3S unterstützt dich mit intelligenten Funktionen und hilfreichen Einblicken in deine Gesundheit und Fitness.

Mit ihrem eleganten Design in der Kombination aus Elfenbein und Softgold passt die Uhr zu jedem Stil und Anlass. Das helle, brillante 1,2-Zoll-AMOLED-Touchdisplay macht die Bedienung intuitiv und sorgt dafür, dass du alle Daten jederzeit klar ablesen kannst. Trotz des funktionsreichen Innenlebens bleibt die Smartwatch mit ihrem leichten 41-mm-Gehäuse angenehm zu tragen – den ganzen Tag und die ganze Nacht.

Immer bestens informiert: Fitness, Gesundheit und mehr

Die Garmin Venu 3S gibt dir detaillierte Einblicke in deine Vitalwerte, dein Aktivitätslevel und deine Erholung. Die Kombination aus präzisen Sensoren und intelligenten Algorithmen sorgt dafür, dass du deinen Körper besser verstehst und deine Fortschritte nachvollziehbar machst. Egal ob Sport, Alltag oder Erholung – die Uhr passt sich deinen Bedürfnissen an und motiviert dich dabei, immer einen Schritt weiterzugehen.

Deine Energiequelle: Body Battery

Mit der Body Battery Funktion beobachtest du deine Energiereserven im Tagesverlauf. So erkennst du genau, wann dein Körper bereit für intensive Aktivitäten ist und wann er sich durch Ruhephasen regenerieren sollte. Diese Analyse berücksichtigt deinen Schlaf, Stresslevel, körperliche Bewegung und auch kurze Nickerchen – ein echtes Tool, um Überlastung zu vermeiden und deine Leistung optimal zu steuern.

Schlaf verstehen und verbessern

Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Die Venu 3S liefert dir einen Sleep Score und ein individuelles Coaching, das dir zeigt, wie viel Schlaf du brauchst und wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Die Uhr erfasst dabei verschiedene Schlafstadien, zeichnet Nickerchen auf und gibt dir mit der Herzfrequenzvariabilität (HFV) wichtige Einblicke in deine Erholung.

Über 30 Sportarten direkt am Handgelenk

Egal ob du gerne läufst, Rad fährst, schwimmst oder andere Outdoor-Aktivitäten liebst: Mit über 30 vorinstallierten Sport-Apps ist die Venu 3S perfekt ausgestattet, um deine Aktivitäten zu erfassen und zu analysieren. Selbst spezielle Modi für Rollstuhlfahrende sind integriert. So findest du für jede Sportart das passende Tracking und kannst deinen Fortschritt immer im Blick behalten.

Telefonieren und Sprachsteuerung leicht gemacht

Koppelst du die Smartwatch mit deinem Smartphone, kannst du direkt vom Handgelenk aus Anrufe annehmen oder starten. Auch die Sprachassistenz deines Telefons lässt sich bequem nutzen, um Nachrichten zu versenden, Termine zu verwalten oder Antworten zu diktieren – praktisch, wenn du gerade unterwegs bist oder die Hände frei hast.

Training mit Sinn: Trainingseffekt und Erholungszeit

Die Venu 3S gibt dir nach jedem Training Auskunft darüber, wie sich die Belastung auf deinen Körper ausgewirkt hat. Die angezeigte Erholungszeit hilft dir, das richtige Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Regeneration zu finden. Dabei berücksichtigt die Uhr nicht nur die Trainingsintensität, sondern auch deinen Stresslevel und die Schlafqualität.

Morning Report: Dein täglicher Gesundheitsüberblick

Starte deinen Tag mit einem umfassenden Überblick über deinen Schlaf, deine Erholung, den Kalender und den HFV Status. Der Morning Report lässt sich individuell anpassen, sodass du immer genau die Informationen bekommst, die dir wichtig sind – für einen bewussten und gut vorbereiteten Start in den Tag.

Automatische Erkennung von Nickerchen

Kurze Pausen zwischendurch sind wertvoll für deine Gesundheit. Die Venu 3S erkennt automatisch, wenn du ein Nickerchen machst, und dokumentiert dessen Dauer und Nutzen. So weißt du, wann und wie lange kleine Ruhephasen deinem Körper wirklich guttun.

Herzfrequenz und Stress immer im Blick

Die Smartwatch misst permanent deine Herzfrequenz am Handgelenk und analysiert deinen Stresslevel im Tagesverlauf. Ob ruhiger, ausgeglichener oder anstrengender Tag – du bekommst hilfreiche Rückmeldungen und kannst bei Bedarf mit geführten Atemübungen gezielt gegensteuern.

Spezielle Gesundheitsfunktionen für Frauen

Die Garmin Venu 3S ermöglicht es, Menstruationszyklen oder Schwangerschaftsdaten zu speichern. Damit bekommst du personalisierte Empfehlungen zu Training und Ernährung, die optimal auf deine Lebenssituation abgestimmt sind.

Health Snapshot™ für mehr Sicherheit

Mit einer zweiminütigen Messung erstellt die Uhr einen kompakten Gesundheitsbericht, den du speichern oder direkt mit deinem Arzt teilen kannst. So hast du deine wichtigsten Vitalwerte jederzeit griffbereit.

Pulse Ox-Sensor für die Atemgesundheit

Der Pulse Ox-Sensor misst die Sauerstoffsättigung im Blut – besonders nützlich, um Atemprobleme während des Schlafs zu erkennen und deine Gesundheit besser zu überwachen.

Meditation und bewusste Atmung

Geführte Meditationen helfen dir, Stress und Ängste abzubauen, während Atemübungen deinen Körper beruhigen und entspannen. Mit der Venu 3S kannst du diese Aktivitäten einfach starten und deine Fortschritte verfolgen.

Jetlag? Kein Problem!

Der integrierte Jetlag-Ratgeber gibt dir individuelle Tipps zu Schlafrhythmus, Licht und Aktivität – perfekt abgestimmt auf dein Reiseziel, damit du dich schneller an neue Zeitzonen gewöhnst.

Flüssigkeitsaufnahme und Atmungsüberwachung

Die Uhr erinnert dich daran, ausreichend zu trinken, und überwacht deine Atemzüge im Alltag, beim Schlaf und bei Atemübungen – so hast du auch diesen wichtigen Aspekt deiner Gesundheit stets im Blick.

Rollstuhlmodus für mehr Inklusion

Die Garmin Venu 3S bietet speziell für Rollstuhlfahrende entwickelte Funktionen: Erfassung von täglichen Schüben, angepasste Sport-Apps und animierte Workouts sowie Erinnerungen für Gewichtsverlagerungen – so wird Inklusion lebendig.

Animierte Workouts für jeden Bedarf

Ob Yoga, HIIT oder Krafttraining – in der Garmin Connect App findest du animierte Workouts, die dich motivieren und bei deinen Fitnesszielen unterstützen. Du kannst diese Workouts direkt auf deine Smartwatch laden und Schritt für Schritt folgen.

Garmin Coach: Lauftraining leicht gemacht

Die adaptiven Trainingspläne für 5K, 10K und Halbmarathon passen sich deinem Leistungsniveau an und helfen dir, motiviert und zielgerichtet zu trainieren – ganz ohne Stress.

Fitnessalter und individuelle Trainingsplanung

Die Venu 3S berechnet dein Fitnessalter anhand deiner Aktivität, Ruhepuls und Körperzusammensetzung. Über die Garmin Connect App kannst du aus über 1.600 Übungen eigene Trainings erstellen und direkt an deine Uhr senden – so wird jedes Training zum Erfolgserlebnis.

Intelligente Unterstützung beim Sport

Mit Funktionen wie Ansagen für Aktivitäten, Intervalltraining und dem Erfassen des Belastungsempfindens bekommst du wertvolles Feedback und kannst dein Training optimal steuern. Auch Intensitätsminuten und VO2 Max Werte helfen dir, deine Fitness langfristig zu verbessern.

Vernetzt und smart: Garmin Connect App & Co.

Die Garmin Connect App liefert dir umfassende Auswertungen zu Gesundheit und Aktivitäten, ermöglicht Updates deiner Uhr und verbindet dich mit einer großen Community. Smart Notifications sorgen dafür, dass du E-Mails, Nachrichten und Termine direkt auf deiner Uhr siehst.

Bezahlen, Musik hören und mehr – ohne Smartphone

Mit Garmin Pay bezahlst du kontaktlos und sicher, ohne dein Portemonnaie zücken zu müssen. Musikliebhaber können Songs und Playlists von Spotify, Amazon Music oder Deezer herunterladen und jederzeit offline hören.

Sicherheit geht vor

Im Notfall sendet die Venu 3S automatisch eine Nachricht mit deiner Live-Position an zuvor festgelegte Kontakte – so bist du unterwegs immer sicherer.

Individuelle Gestaltung und Bedienkomfort

Wechsle Armbänder nach Lust und Laune, lade neue Displaydesigns und Apps aus dem Connect IQ Shop herunter. Zudem kannst du zwischen zwei Schriftgrößen wählen, damit du alle Informationen gut lesen kannst – auch bei schwierigen Lichtverhältnissen.

Im Paket findest du neben der Garmin Venu 3S Smartwatch ein USB-C Lade- und Datenkabel, eine ausführliche Dokumentation sowie ein zusätzliches Schnellwechsel-Silikon-Armband, das den Tragekomfort weiter erhöht.

Die Garmin Venu 3S ist dein perfekter Begleiter für ein bewussteres, aktiveres und gesünderes Leben. Sie vereint modernes Design mit innovativen Funktionen und hilft dir, deine Ziele mit Spaß und Leichtigkeit zu erreichen – jeden Tag aufs Neue.

Datenblatt Garmin Venu 3S GPS Smartwatch – elfenbein/softgold